Trong giai đoạn mang thai nội tiết tố tăng nên da của nhiều mẹ bầu gặp các tình trạng như nám, tàn nhang, mụn,…khiến mẹ bầu mất tự ti. Và nhiều mẹ bầu thường không biết cách chăm sóc da cho bà bầu như thế nào để chuẩn nhất không ảnh hưởng đến thai nhi? Vậy hôm nay hãy cùng detect-ors.com tìm hiểu về cách chăm sóc da cho bà bầu qua bài viết dưới đây nhé!
I. Bà bầu có nên dưỡng da không?
Thời điểm mang thai chính là thời điểm mà làn da người phụ nữ xuống sắc nhất vì lúc này nội tiết tố thay đổi dẫn đến những thay đổi không tốt với da, tóc và móng như: nám và tàn nhang, mụn trứng cá, suy tĩnh mạch, rạn da vùng bụng và đùi,…Vậy nên bà bầu có nên chăm sóc da không thì hoàn toàn nên nhé! Những thay đổi này khiến các chị em luôn cảm thấy tự ti khi giao tiếp với người xung quanh hoặc ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý từ đó có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi.
II. Cách chăm sóc da cho bà bầu chuẩn
1. Cách chăm sóc da cho bà bầu bị nám
Nám là một tình trạng da hay gặp phải ở các bà bầu do sự gia tăng hắc sắc tố melanin trong giai đoạn mang thai, song song với sự lơ là trong việc dùng kem chống nắng trong quy trình trình chăm sóc da.
Một cách dễ dàng giúp bà bầu trị nám da là ăn những thực phẩm giàu axit folic, bổ sung nhiều chất xơ từ rau củ, trái cây như măng tây, súp lơ xanh, trái cây họ cam quýt, đậu Hà Lan, bơ, các loại hạt có chứa axit folic, cũng như các vitamin và chất béo hữu ích.
Ngoài ra, mẹ có thể tiếp tục bổ sung vitamin hàng ngày. Nên bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng quần áo chống nắng, mũ rộng vành, khẩu trang và kem chống nắng phù hợp với phụ nữ có thai.
2. Chăm sóc da bị rạn
Tình trạng rạn da thường xuất hiện cơ thể mẹ phát triển nhanh trong thai kỳ. Và các vết rạn da thường có màu đỏ. Để chăm sóc da cho bà bầu bị rạn thì bạn có thể sử dụng kem dưỡng dịu nhẹ hoặc chứa nhiều tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu thoa nhẹ nhàng lên da để dưỡng ẩm duy trì sự mềm mại cho da.
Và bên cạnh đó để có làn da khỏe và đàn hồi thì mẹ bầu có thể bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E, vitamin A, Omega 3, 6,…
3.Chăm sóc da bị mụn
Thời kỳ đầu mang thai là thời điểm bà bầu thường bị nổi mụn, đặc biệt là mụn trứng cá. Vì vậy, các mẹ nên nhờ đến các biện pháp trị mụn tự nhiên như đắp mặt nạ, ăn nhiều rau xanh, thay đổi lối sống khoa học hơn. Hoặc có thể sử dụng mật ong để chấm vùng nốt mụn rồi sau đó để 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại với nước, mật ong có tác dụng kháng khuẩn tốt đấy!
Để giảm tình trạng nổi mụn, mẹ nên sử dụng thêm các loại kem chống nắng, tẩy trang và sữa rửa mặt có nguồn gốc thiên nhiên. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thuốc trị mụn nếu đã được bác sĩ đánh giá và kê đơn.
III. Một số sai lầm trong cách chăm sóc da cho bà bầu
1. Nói không với làm sạch da
Nhiều mẹ bầu nghĩ rằng mỹ phẩm làm sạch da chứa các hóa chất độc hại cho phụ nữ mang thai nên ngưng sử dụng điều này làm cho da của bạn tích tụ nhiều bụi bẩn lâu ngày sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc từ đó xuất hiện mụn nhiều hơn.
2. Lười dưỡng da
Một số mẹ bầu thường lười dưỡng da vì nghĩ da hiện tại không có vấn đề gì nhưng sau khi sinh xong nếu không chăm sóc, da dễ rơi vào tình trạng mụn cho các mẹ bỉm sau sinh vậy nên dưỡng da không bao giờ là thừa.
3. Không sử dụng mỹ phẩm
Thực chất thời kỳ mang thai là thời điểm cực kỳ quan trọng đối với các mẹ trong việc chăm sóc da. Các mẹ cũng nên lưu ý đến thành phần của sản phẩm mình sử dụng, cũng như chỉ sử dụng mỹ phẩm thuần chay, thiên nhiên lành tính.
IV. Quy trình chăm sóc da cơ bản dành cho bà bầu
1. Làm sạch da
Quy trình chăm sóc da cho bà bầu cơ bản đầu tiên chính là bước làm sạch da. Đây là một bước thực sự quan trọng giúp cho da mẹ bầu không xuất hiện tình trạng xấu cho da. Nên sử dụng sữa rửa mặt và tẩy trang lành tính, thiên nhiên và dùng được cho phụ nữ mang thai.
Một số sữa rửa mặt dùng cho mẹ bầu an toàn như: Cerave Foaming Facial Cleanser, Cetaphil Gentle Skin Cleanser, Simple Kind to Skin,…
2. Cân bằng da
Chăm sóc da cho bà bầu trong 3 tháng đầu nên dùng toner để dưỡng ẩm và làm sạch da. Tuy nhiên, các mẹ nên ưu tiên loại toner lành tính, có nguồn gốc rõ ràng. Ngoài ra, các bà mẹ tương lai nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Một số toner lành tính sử dụng được cho mẹ bầu như toner hoa cúc Kiehl’s, Simple, Thayer, Cerave,…
3. Dùng serum dưỡng da
Tùy thuộc vào từng tình trạng da của mẹ bầu mà chọn serum dưỡng da cho thích hợp. Tuy nhiên khi chọn serum dưỡng da cần chú ý vào bảng thành phần tránh những thành phần không an toàn cho mẹ bầu và thai nhi.
4. Dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm được sử dụng sau bước serum được coi là bước dưỡng ẩm giúp phát huy tối đa công dụng của serum và kem dưỡng da. Chọn các sản phẩm chăm sóc da trước khi sinh có kết cấu mỏng, thẩm thấu nhanh và không gây bít da với các thành phần như ceramides và axit hyaluronic.
Các loại dưỡng ẩm dùng được cho mẹ bầu như: Eucerin Lipo Balance, Neutrogena, Laneige, Simple Ultra Light Gel,…
5. Chống nắng
Kem chống nắng bôi ngoài da có chỉ số SPF 35-50 sẽ an toàn hơn cho phụ nữ mang thai và thai nhi. Theo nhiều nghiên cứu, các chuyên gia khuyên bạn nên tránh các loại xịt chống nắng tạo ra khí titan dioxide, có thể gây ung thư và các nguy cơ sức khỏe khác.
Các mẹ bầu có thể tham khảo một số loại chống nắng chăm sóc da cho bà bầu như: Anessa Essence UV Sunscreen, Neutrogena Pure & Free Baby Mineral Sunscreen, La Roche – Posay Anthelios,…
Trên đây là một số thông tin về cách chăm sóc da cho bà bầu chuẩn nhất hiện nay. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn khi chăm sóc da ở giai đoạn mang thai. Đừng quên cập nhật những thông tin mới nhất về Làm đẹp để không bỏ lỡ những thông tin hữu ích nhé!
